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Sexologue et psychothérapeute. J'offre la psychothérapie en individuel et la thérapie de couple sur la Rive Sud de Montréal. Offrez-vous l'aide professionnelle et faite un premier pas vers le changement.
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Se sentir rejeté·e, ça fait mal. Lorsqu’on a été blessé, il est légitime que la peur d’être encore rejeté·e nous éloigne de nouvelles opportunités. Comment continuer à avancer malgré les expériences de rejet? Comment gérer la douleur qui en découle?
Read MoreLa honte est une émotion relationnelle : elle se crée en réaction au regard de l’autre. Dans la honte, c’est la représentation de soi qui est déformée, ce qui peut amener un effondrement de l’estime de soi.
Read MoreQuand les choses ne fonctionnent pas comme on l'aurait voulu, nous avons tou·te·s des moyens pour se protéger et éviter la douleur. L’autocompassion est l’acceptation de la personne à qui arrive les choses difficiles. C'est se soucier de soi-même parce que l’on souffre.
Read MoreLa psychothérapie est un traitement qui cherche à soulager une souffrance ou une difficulté psychologique. Elle s’adresse aux gens de tout âge qui désirent un changement significatif dans leur vie, afin de se sentir mieux.
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